"Паническая жажда выздоравливать отсюда..."
Вчера возврат.
Сегодня съела салат, картошку варено-жареную, яблоко.
Слушала организм и останавливалась, когда понимала, что сыта.
И такое бывает, оказывается.
На вопрос "когда остановится, если не чувствуешь наелась или еще нет?"
найден ответ: в тот момент, когда вопрос о сытости возникает.
Сегодня съела салат, картошку варено-жареную, яблоко.
Слушала организм и останавливалась, когда понимала, что сыта.
И такое бывает, оказывается.
На вопрос "когда остановится, если не чувствуешь наелась или еще нет?"
найден ответ: в тот момент, когда вопрос о сытости возникает.